Schlagwort: gesund-Schlafen

Gesundes Raumklima im Schlafzimmer

Ein gutes Drittel seines Lebens verbringt ein Mensch im Schlaf. Das ist ein guter Grund, um für ein gesundes Raumklima in seinem Schlafzimmer zu achten, denn ein solches hat einen großen Einfluss auf einen gesunden und erholsamen Schlaf. Aber welche Regel gibt es dafür? Hier einige Tipps: Zunächst einmal und die Temperaturen nicht über 18 […]

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